原來，那些我觸怒他們的時刻，可能正是他們努力工作或高效率工作的時刻。因此，他們的態(tài)度不好也就可以理解了。

可是，這就是事情的全部嗎？當然不是。很多人肯定也會想，就是打擾了一下，你接著往下做不就是了。正如漫畫所畫，他們可能需要重新開始。

為什么？對，又是為什么？答案是“心流”。

1975年，希斯贊特米哈伊發(fā)表了一篇突破性的研究報告，名為《超越無聊和焦慮》。研究的重點就是他命名為“心流”的特殊的幸福形式：創(chuàng)造性成就和能力的提高帶來的滿足感和愉悅感。

他將心流 (flow) 定義為一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。

希 斯贊特米哈伊認為，使心流發(fā)生的活動有以下特征：1.我們傾向去從事的活動。2.我們會專注一致的活動。3.有清楚目標的活動。4.有立即回饋的活動。 5.我們對這項活動有主控感。6.在從事活動時我們的憂慮感消失。7.主觀的時間感改變–例如可以從事很長的時間而不感覺時間的消逝。8.不斷優(yōu)化的障 礙，我們對于所從事的活動是力所能及的，且具有一定挑戰(zhàn)的，我們可以通過不斷地練習來增加完成障礙的能力。

看看，這個程序員編程的過程是否非常吻合。當然，最容易產生心流的活動現在被證實為游戲（知道大家為什么愛網游了吧）。

簡單一句話來說，就是這種心流能夠讓人爽。而優(yōu)秀的程序員能夠在編程的過程中讓自己逐漸的進入這種爽的心流里。而這個時候，其他人端著咖啡過來的隨意的幾句聊天，就會將他從這種爽的感覺中拉出來。別人不讓他們爽，他們自然也心情不會好，態(tài)度自然也就變差了。

可是，他們回去繼續(xù)爽不就得了？說的容易，你爽的時候被人打斷能夠馬上回去剛才爽的狀態(tài)？幾乎不可能嗎？

ninlabs研究所的Chris Parnin刊登了一篇非常好的文章，是關于外界打攪對工作效率和注意力的影響，伴有非常嚴謹的科學分析。這篇文章里說：

基于從86位程序員使用Eclipse和VisualStudio的1萬次編程活動采樣的分析，以及對414位程序員的問卷，我們發(fā)現：

＃一個程序員打攪后，他需要10-15分鐘的時間才能重新恢復到之前的編程狀態(tài)。

＃當修改一個程序函數時被打攪，只有十分之一的程序員能在一分鐘內回到之前的思路。

＃程序員一天中只能得到一段2小時不被打攪的時間。

看到了嗎？他們很可能再也回不去了。即使回去也得花費10～15分鐘，要是這過程中還有人過來找他們呢？

所以，沒啥急事兒千萬別打斷工作中的程序員。一旦他們進入“心流”狀態(tài)，你的打擾，說的不正經一點，就是人家在OOXX的時候你卻在門口敲門說找他有事兒。

#專欄作家#

岳山丘，微信公眾號：iamyueshanqiu，人人都是產品經理專欄作家，慕課網產品經理。兜兜轉轉好多年，一直在教育行業(yè)做產品。初始做內容，后來開始做WEB端。關注在線教育、互聯網金融（順便賺點小錢花）。最近一段時間開始研究移動APP產品，希望能夠多學習一些東西。

本文系作者授權發(fā)布，未經許可，不得轉載。