加班多，產(chǎn)出少？老板不滿意，自己又委屈？

經(jīng)常加班，沒(méi)有時(shí)間提升自己，感受不到自己的進(jìn)步？

時(shí)間總是被工作和baby占據(jù)？想要更多的個(gè)人時(shí)間？

 

年初制定的個(gè)人計(jì)劃，年終只完成10%？

陷入娛樂(lè)high-罪惡感-high-罪惡感的心理循環(huán)？

拖延癥、選擇困難癥？一直在治療，從未出過(guò)院？

你的時(shí)間管理可能出了問(wèn)題，

起點(diǎn)學(xué)院時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)來(lái)幫你，2周解決你90%的時(shí)間管理問(wèn)題！

落地、實(shí)操、快速

落地：幫你找到適合自己的時(shí)間管理工具和方法

實(shí)操：全程實(shí)操教學(xué)，即學(xué)即用，課后不用另外花時(shí)間

快速：2周快速掌握時(shí)間管理，讓你1天活出48小時(shí)

帶班導(dǎo)師

課程安排

第一課 工欲善其事，必先利其器

幫你解決這些問(wèn)題：

1、對(duì)時(shí)間管理沒(méi)有信心，進(jìn)入了時(shí)間管理的誤區(qū)

2、時(shí)間管理工具這么多，看著好復(fù)雜，懶得用

3、時(shí)間管理工具這么多，不知道用哪一個(gè)好

帶來(lái)這些收獲：

1、了解時(shí)間管理，走出時(shí)間管理誤區(qū)

2、推薦好用且適合你的時(shí)間管理工具

3、適合你的時(shí)間管理工具，又有哪些使用技巧？

4、即學(xué)即用，課上就能學(xué)會(huì)使用時(shí)間管理工具

第二課 時(shí)間都去哪兒了？不做窮忙族

幫你解決這些問(wèn)題：

1、一周就這么過(guò)去了，好像什么都沒(méi)做，我的時(shí)間都去哪了

2、注意力總是沒(méi)辦法集中，1小時(shí)的事情要磨蹭到2小時(shí)

帶來(lái)這些收獲：

1、掌握時(shí)間管理初階知識(shí)：inbox基礎(chǔ)知識(shí)和使用技巧

2、用inbox梳理整理自己的工作事情

3、番茄工作法與inbox的奇妙結(jié)合

4、即學(xué)即用，課上就能掌握初階時(shí)間管理方法

第三課 時(shí)間不夠用？因?yàn)槟銢](méi)掌握這些方法

幫你解決這些問(wèn)題：

1、工作很多很雜，總感覺(jué)時(shí)間不夠用，事情做不完

2、經(jīng)常加班，沒(méi)有時(shí)間提升自己，感受不到自己的進(jìn)步

帶來(lái)這些收獲：

1、掌握時(shí)間管理中階知識(shí)：3種任務(wù)分類法則基礎(chǔ)知識(shí)和技巧

2、課上實(shí)操這3種任務(wù)分類法則，找到適合自己的任務(wù)分類法則

3、時(shí)間管理的高階思維：從源頭上解決你時(shí)間不夠用的問(wèn)題

4、即學(xué)即用，課上就能掌握中高階時(shí)間管理方法

第四課 這樣定個(gè)人計(jì)劃，完成度能到90%

幫你解決這些問(wèn)題：

1、年初制定的個(gè)人計(jì)劃（減肥、看書(shū)、健身等），年終只完成10%

2、時(shí)常陷入娛樂(lè)high-罪惡感-high-罪惡感的心理循環(huán)。

帶來(lái)這些收獲：

1、制定個(gè)人計(jì)劃前，必須要做的事情是什么？

2、制定個(gè)人計(jì)劃時(shí)，一定要考慮哪些方面？

3、在老師的指導(dǎo)下，制定自己未來(lái)3個(gè)月的個(gè)人計(jì)劃

4、課上制定個(gè)人計(jì)劃，課后班級(jí)同學(xué)互相監(jiān)督完成

第五課 讓時(shí)間管理持續(xù)有效的秘訣

幫你解決這些問(wèn)題：

1、屢戰(zhàn)屢敗，每次做時(shí)間管理，都無(wú)法堅(jiān)持下去

2、時(shí)間管理做了和沒(méi)做差別不大，依然管理不好自己的時(shí)間

帶來(lái)這些收獲：

1、時(shí)間管理需要做更新升級(jí)么？

2、更新升級(jí)時(shí)間管理的步驟

3、剖析有代表性的場(chǎng)景案例，并給出更新升級(jí)方法

4、在老師的指導(dǎo)下，更新升級(jí)自己的時(shí)間管理方法

第六課 跟拖延癥、健忘癥說(shuō)拜拜

幫你解決這些問(wèn)題：

1、拖延癥、選擇困難癥，怎么辦？一直在治療，從未出過(guò)院

2、學(xué)東西總是記不住，學(xué)了就忘，大概是患了“中年”健忘癥吧

帶來(lái)這些收獲：

1、現(xiàn)代?。ㄍ涎影Y、選擇困難癥等）簡(jiǎn)單粗暴的治療方法

2、了解并掌握高效學(xué)習(xí)的步驟

3、和同學(xué)們一起完成一次高效閱讀

4、總結(jié)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，融會(huì)貫通成為時(shí)間管理高手

如何學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)時(shí)間：7月19日-7月31日

• 每周一、三、五直播學(xué)習(xí)60min
• 課后有鞏固作業(yè)，所需時(shí)間不超過(guò)20min
• 作業(yè)打卡，互相監(jiān)督，保證學(xué)習(xí)效果

兩周時(shí)間，學(xué)走時(shí)間管理秘訣。解決自己90%的時(shí)間問(wèn)題，1天活出48小時(shí)

如何報(bào)名

為了監(jiān)督激勵(lì)同學(xué)們完成學(xué)習(xí)，課程設(shè)置了學(xué)習(xí)押金。

課程費(fèi)用將分為兩部分：課程學(xué)費(fèi)+學(xué)習(xí)押金

完成作業(yè)打卡的同學(xué)，押金全額退還，同時(shí)瓜分未完成同學(xué)的押金。

課程費(fèi)用：199元（含30元押金）

7月14日前報(bào)名，早鳥(niǎo)票費(fèi)用：179元（含30元押金）

你那么優(yōu)秀，別輸在時(shí)間管理上！早學(xué)早受益！

電腦端點(diǎn)擊此處，微信掃描登錄，立即報(bào)名：http://y0.cn/LEsLj

APP端無(wú)法跳轉(zhuǎn)鏈接，請(qǐng)加班主任Wendy微信溝通。Wendy微信13164954710