身處職場久了，總會產(chǎn)生這樣或者那樣的焦慮情緒，那究竟該如何正確看待這個問題呢？下面這篇文章的筆者分析這個焦慮情緒的問題，大家一起來看看吧！

早在兩年前就設(shè)定了該話題，那時剛好35歲之年，因剛加入創(chuàng)業(yè)公司暫時封筆。

一晃2年過去，公司、團隊、環(huán)境、心境也都發(fā)生了變化，這個時候來談?wù)摲炊雍线m。

一、分析焦慮來源

主要從資訊、政策、家庭、成長來看：

1. 互聯(lián)網(wǎng)資訊為制造熱點、博取流量所進行的輪番轟炸，制造莫名的恐慌；
2. 部分公司崗位的招人政策，讓35歲成為一道不得不面對的硬性條件；
3. 從“依靠家人”向“家人依靠”角色轉(zhuǎn)變，已婚已育普通家庭更甚；
4. 認(rèn)知體系已基本形成，大部分會呈現(xiàn)思維受限和發(fā)展瓶頸。

二、理性看待焦慮

（依次回應(yīng)上述4個來源）

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1. 資訊所呈現(xiàn)的并非事實全貌，全面看待事物發(fā)展規(guī)律；
2. 年限有些時候反倒是優(yōu)勢甚至必要條件，如toB、toG的行業(yè)積淀，亦或者是高端管理崗；
3. 肩負(fù)家庭責(zé)任和義務(wù)是人生重要一環(huán)，也是人走向成熟的表現(xiàn)；
4. 認(rèn)知可以升級甚至重建，雖然難但有辦法可循（后續(xù)安排專題交流）。

三、接納焦慮本身

• 焦慮一直會伴隨左右，不同階段焦慮的內(nèi)容和程度均會不同；
• 焦慮并不可怕，逃避、放大并成為其奴隸才更為嚴(yán)重。

四、結(jié)尾

重拾筆頭，希望繼續(xù)給大家提供幫助與解惑。也歡迎大家一起交流、探討。

最后，共勉“沒有比人更高的山，沒有比腳更遠(yuǎn)的路”作為收尾。