洗地毯視頻的開場，一般都是向用戶展現(xiàn)一塊臟的不見原貌的“黑色地毯”，然后經(jīng)過沖水、洗滌劑、翻面、刮水等等動(dòng)作使其“重現(xiàn)真容”，過臟的地毯還會(huì)重復(fù)上述過程三到四次。一套流程下來，視頻的時(shí)間可以說是意料之中的長，有的甚至能突破10分鐘，但向來“急躁”的短視頻觀眾們，對(duì)它的容忍度卻異常的高。

@羊哥新視覺抖音視頻截圖

究其原因，從心理學(xué)上講是因?yàn)檫@些動(dòng)作都有明確的結(jié)果反饋，大腦看到這些畫面后將各種信息關(guān)聯(lián)起來，產(chǎn)生了一種穩(wěn)定的、可預(yù)期的秩序感、控制感和成就感，抵消了我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)歷的種種“無預(yù)期”形成的焦慮和壓力，從而起到減壓效果。與此同時(shí)，伴隨著有規(guī)律的動(dòng)作，視頻中發(fā)出的聲音也是有規(guī)律惡的，能夠幫助觀眾更加迅速地沉浸到氛圍中去。

聽覺類解壓視頻中，卡思認(rèn)為最具代表性的是asmr視頻。asmr是指自發(fā)性知覺性經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，通俗的解釋是“顱內(nèi)高潮”，即人體在接觸一些聲音、觸覺等微妙刺激的時(shí)候所產(chǎn)生的愉悅反應(yīng)，有改善睡眠和安定情緒的作用。

這類視頻主要是通過放大敲擊音、摩擦音、咀嚼音等非常規(guī)聲音，帶給觀眾以解壓愉悅的感受。

比如@嘉兒哄睡屋【助眠解壓】，該達(dá)人的作品往往會(huì)給觀眾預(yù)設(shè)一個(gè)場景，像是泳池、理發(fā)店、美容院等等。博主本人會(huì)化身為該場景下的服務(wù)人員，通過模擬各個(gè)服務(wù)操作，放大每個(gè)環(huán)節(jié)相互接觸時(shí)產(chǎn)生的細(xì)微聲音，使粉絲躺在床上也能“沉浸式”體驗(yàn)。

@鎂粉塊解壓抖音視頻截圖

化妝刷劃過面頰的沙沙聲，沉下泳池時(shí)清晰的氣泡聲，頭皮被按摩時(shí)的簌簌聲……對(duì)相當(dāng)一部分用戶而言都是十足的解壓神器。并且，豐富的情景設(shè)置，還打破了普通asmr視頻的沉悶感，額外帶給粉絲一種體驗(yàn)服務(wù)的儀式感。

此外，在卡思看來，這一內(nèi)容模式可能也是解壓賽道眾多種類中最適合直播的一類，因?yàn)橄鄬?duì)較強(qiáng)的交互性，不少粉絲會(huì)選擇在睡前走進(jìn)一個(gè)asmr直播間，享受一場“心靈馬殺雞”。

觸覺類解壓視頻與視覺類視頻比較相似，但畫面少了一些規(guī)整感，多了一絲放縱宣泄的意味。比起用整潔的畫面直接給人解壓體驗(yàn)，更多的是通過視頻幫助觀眾代入操作者視角，由此回憶過去的親身經(jīng)歷然后喚起引起深層次觸動(dòng)，比較有代表性的是各式玩史萊姆的視頻。

史萊姆原本的角色是兒童玩具，但因其奇妙的手感、良好的延展性、鮮艷的顏色，被很多成年人視作解壓神器。拍攝史萊姆解壓視頻的步驟非常簡單，大多數(shù)情況下只有一雙手在鏡頭前大力揉捏玩具，觀看者由此來想象自己玩耍史萊姆時(shí)的手感，以此達(dá)到解壓目的。

@搞事今天玩什么抖音視頻截圖

當(dāng)然，如果創(chuàng)作者能將上述提到的“三感刺激”橫向融合，則能使視頻達(dá)到更好的效果。比如曾經(jīng)火爆全網(wǎng)的“沉浸式美妝”，就是通過視覺與聽覺的融合，讓視頻在教授化妝技術(shù)的同時(shí)，也帶了一絲解壓意味。

此外，卡思還觀察到視頻平臺(tái)上常見的一些作品，其本意可能不是解壓，但確實(shí)達(dá)到了很好的效果，這就是各式各樣的解說視頻。

特別是很多搬運(yùn)自外網(wǎng)的荒野求生、房屋修建等系列作品：遼闊美麗的大自然背景下，一幢純手工搭建的房屋緩緩成形，搭配解說低沉聲音的生動(dòng)講解。觀眾在驚嘆創(chuàng)作者動(dòng)手能力的同時(shí)，也對(duì)視頻中展現(xiàn)的這種遠(yuǎn)離城市的田園生活產(chǎn)生無限向往。

@奇妙物語抖音視頻截圖

二、“解壓”是不是個(gè)好生意？

解壓視頻能得到如此多的關(guān)注，最大原因就是現(xiàn)代人與日俱增的壓力與焦慮情緒。

丁香醫(yī)生發(fā)布的《2022國民健康洞察報(bào)告》顯示，“情緒問題(焦慮、抑郁等)”連續(xù)三年位列現(xiàn)代人健康問題榜榜首。其中18-24歲年輕人的焦慮與抑郁水平，高于成年期其他年齡段。

上述調(diào)查中提到的人群，也正是當(dāng)下各短視頻平臺(tái)的主要用戶，兩者之間極好的相容性，助力了解壓視頻的一路走紅，線上線下的“解壓生意”也得以日益火爆。

線下來看，如情緒發(fā)泄館、正念館等“心靈教室”如雨后春筍般的冒頭。此前有媒體報(bào)道，天眼查數(shù)據(jù)顯示，截至今年8月，我國有810家企業(yè)名稱或產(chǎn)品服務(wù)或商標(biāo)含“解壓”，2022年新增70余家，同比增長94.59％。

與解壓相關(guān)的產(chǎn)品逐漸成為商家、博主們眼中的新商機(jī)。

以史萊姆為例，這款商品原本就是頗受歡迎的兒童玩具，具備量產(chǎn)的條件，而當(dāng)其作為解壓玩具走紅后，部分粉絲對(duì)品質(zhì)、種類提出了更高的要求，一時(shí)間，部分博主的手工自制泥成了粉絲爭搶的對(duì)象。

以快手達(dá)人@婉爾太酷惹 為例，她平常作為一位玩泥博主在平臺(tái)活躍，積累了一定的粉絲群體后，開始嘗試自制史萊姆售賣。得益于賬號(hào)強(qiáng)大的種草能力，不少粉絲對(duì)她的自制泥表示感興趣，每次開售都需要掐點(diǎn)“搶貨”。

據(jù)卡思觀察，@婉爾太酷惹在電商平臺(tái)微店的店鋪大部分產(chǎn)品呈現(xiàn)售罄狀態(tài)，200ml的史萊姆平均價(jià)格在30元左右，單個(gè)產(chǎn)品鏈接下的銷售量從幾千到幾萬不等。粗略估計(jì)，其單次上新的銷售額能達(dá)到數(shù)十萬元，對(duì)于一個(gè)百萬粉絲的博主來說，這個(gè)變現(xiàn)水平還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

@婉爾微店店鋪截圖

不過，這類玩具的安全問題一直為大眾所詬病。2018年，國內(nèi)就曾發(fā)生過多起小學(xué)生誤食“史萊姆”的中毒事件，大v@老爸測評(píng) 還為此出過專題，史萊姆一度被打上“毒玩具”的標(biāo)簽；2021年“史萊姆”再次被央視點(diǎn)名，報(bào)道市面上多款在售產(chǎn)品檢測含毒性。批量生產(chǎn)的工廠生產(chǎn)尚且如此，博主們的手工制作物更是引起了部分人的擔(dān)憂。

相較起來，線上的“解壓生意”可能更易操作。

一方面，解壓視頻的敘事邏輯、拍攝手段都比較簡單，想要模仿創(chuàng)作，對(duì)從業(yè)者而言并不算難。

另一方面，像上文提到的如asmr等內(nèi)容，非常適宜做直播，自帶的“上癮性”還容易幫助博主吸引固定的觀眾群體，粉絲打賞或是平臺(tái)的創(chuàng)作收益都稱得上是一筆不錯(cuò)的收益。

當(dāng)然，不論創(chuàng)作者選擇了哪種模式，合規(guī)合法的內(nèi)容都是最后的底線。此前asmr直播就曾因很多創(chuàng)作者“劍走偏鋒”，用富含暗示意味的“嬌喘聲”、“吮吸聲”吸引流量，被視作傳播色情內(nèi)容的載體而封禁，直到22年才重新有了起色。

未來，解壓賽道還能寫出什么新故事，我們拭目以待。